Похудеть без диеты?

Быть здоровым и иметь красивую фигуру без лишних килограммов – это мечта каждого человека. Но современный ритм и образ жизни не позволяет достичь желаемого. Неправильное питание, переедание, малоподвижный образ жизни и стрессы: все это является «благотворной почвой» накаливания лишних жиров. И, однажды, взглянув на себя в зеркало, после неудачной попытки застегнуть любимую вещь, человек понимает: «пора худеть».
Диеты, занятия спортом, ограничения в приеме пищи, приемом различных пищевых добавок, безусловно, дают результат, но какой ценой? И какое разочарование наступает после изнурительной борьбы с лишним весом (а любая борьба когда-нибудь заканчивается), когда килограммы начинают стремительно возвращаться.
Подход к проблеме похудения не должен быть односторонним, с позиции простого сжигания жиров тем или иным способом.
Самая главная причина избыточного веса - переедание. На втором месте -малоподвижный образ жизни. Если мы потребляем больше энергии, чем расходуем, то лишняя энергия (калории) откладываются в виде подкожного жира. Немецкий диетолог Г. Дитшунайт, вывел формулу: 3=2. При трех лишних килограмма веса сокращают жизнь на 2 года.
Если схема (программа), записанная в вашем подсознании, не будет соответствовать более стройному телу, то даже если вы добьетесь результатов с помощью чудесных диет, то подсознание сделает все возможное, чтобы тело вернулось в те границы, которые соответствуют прежнему весу.

Психологический центр Линкс-Психолоджи
19:07 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Ремонт телевизоров – дело обычное

Ремонт телевизоров – дело обычно...

Покупая современный телевизор, каждый из нас, конечно, надеется, что он прослужит много лет. Благо, сегодня телевизоры не назовешь дефицитными, можно выбрать нужные марку, бренд, страну-изготовителя, ...
Строительство домов из кирпича: виды материалов

Строительство домов из кирпича: ...

Строительство домов из кирпича никогда не теряло своей популярности. Даже древнейшие из дошедших до нас построек возводились с помощью материала, который был схож с современным кирпичом. Сегодня же ст...
Исключение промерзания стеклопакетов и выпадение конденсата в пластиковых окнах

Исключение промерзания стеклопак...

Холодная зима 2006 года оказалась нелегким испытанием для светопрозрачных конструкций вообще и пластиковых окон в частности. На протяжении целого месяца среднесуточная температура в Санкт-Петербурге б...
Что б такого почитать, чтоб от стресса не страдать? Библиотерапия в действии

Что б такого почитать, чтоб от с...

Уже не одну тысячу лет существует этот действенный и довольно распространенный метод, помогающий справляться со стрессами, преодолевать невзгоды, душевные кризисы, развивать волевые качества. Время от...
Профилактические работы от перегрева ноутбука

Профилактические работы от перег...

Если в вашем ноутбуке постоянно работает вентилятор, это создает раздражающий фоновый шум. Вентилятор ноутбука, как правило, настраивается из BIOS, где есть возможность выставить режим его вращения – ...
Развитие хостинга в России

Развитие хостинга в России

В последние годы все больше компаний занимаются не только узкой специализацией, но и расширением спектра предоставляемых услуг. Это позволяет диверсифицировать вложения и добавляет удобств пользовател...
ОбществоЧеловекСтроительство и ремонтИскусство и культураЕда и кулинарияСтатьи о заработкеКрасота и здоровьеДом и семьяITОбразованиеИнтимная жизнь
Сейчас читают:

О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.